Hoe kom je uit je hoofd en meer in je lijf?

Created with Sketch.

Waarom een lichaamsbewustzijns training?

Als je écht gelukkig wilt zijn en zo weinig mogelijk stresshormonen wilt aanmaken, heb je zoveel mogelijk in lijn te leven met wie je vanuit jouw kern (ziel) bent. Als kind leef je veel meer vanuit je kern. Maar omdat we als volwassenen vaak te veel in ons hoofd zitten (onze maatschappij is op een over actief hoofd gebaseerd) maken we geen of weinig verbinding met wie we écht zijn, met onze diepere verlangens, passies, waarden en pure genot.

Voor geluk en een goede gezondheid is het dus belangrijk om hier weer mee in contact te komen, er naar te kunnen luisteren en ermee te kunnen genieten. Dit doe je door uit je hoofd te gaan en weer contact te maken met je lichaam. Alleen met je lichaam kun je genieten, kom je weer in verbinding met je kern. Vanuit daar komen de juiste gedachten, inzichten en wijsheden naar je toe.

Bewustzijn doe je dus met je lichaam als kompas voor de juiste weg en als instrument om mee te genieten (in alle opzichten). De onderstaande online cursussen zijn prachtige trainingen die je helpen om uit je drukke hoofd te gaan en weer contact te maken met je lichaam.

P.s. Naast een bewustzijnstraining is het dus ook goed om je lichaam goed te onderhouden.
Hierdoor kom je naast de bewustzijnstrainingen en oefeningen nog beter in contact met je lichaam, voel je meer en kun je intenser genieten.

Rust in je hoofd

Wat brengt deze cursus jou onder andere:
-Je bent meer aanwezig in je eigen lichaam.

-Je kunt beter bij je gevoel blijven en nog meer vanuit je hart en intuïtie leven.

-Het creëert meer ruimte voor jezelf, om te zijn wie jij werkelijk bent.

-Je gaat intenser genieten van het leven en van binnenuit stralen.

Lees meer

Intuïtie

Als je deze training hebt gevolgd, dan…
-Heb je geleerd te werken met je intuïtie, en ben je er vertrouwd mee geraakt.

-Weet je hoe je ruimte kunt creëren voor je intuïtie.

-Herinner, herken en erken je de momenten waarop jouw intuïtie tot je sprak, zodat je ze vanaf nu beter kunt herkennen.

-Weet je het verschil tussen gedachten, emoties en het zesde zintuig

-En meer

Lees meer

Tantra & seksuele energie

Als je deze training hebt gevolgd dan…
-Kom je sneller uit je hoofd, in je lichaam.

-Transformeer je je emoties in energie.

-Word je comfortabeler met je eigen seksuele energie.

-Kun je in contact komen met de goddelijke levensenergie die je in je hebt.

-Weet je wat je eigen behoeftes zijn.

Lees meer

Mindful leven

Deze training is echt iets voor jou als:
-Je meer in het hier en nu wil leven.

-Je meer innerlijke rust wilt ervaren.

-Je wilt leren om je emoties te reguleren.

-Je de baas wil worden over je gedachten, gevoelens en ingesleten patronen.

-Je meer verbinding wil ervaren met jezelf en anderen.

Lees meer

Sacred Sexuality

Als je deze training hebt gevolgd dan…
-Ben je in contact gekomen met je vrouwelijke sensualiteit.

-Weet je hoe je een diepere, meer intieme ervaring van seksueel genot hebt.

-Ben je aanwezig in élk moment van genot (ook buiten de slaapkamer).

-Staan seks en seksualiteit niet meer op de achtergrond, maar leef je elke dag vanuit je seksuele kracht.

Lees meer

Meer genieten van seks

Wat brengt deze cursus jou onder andere:
-Hoe je (nog) meer kunt genieten van seks, alleen én samen.

-Welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan.

-Hoe je een partner meeneemt op jouw seksuele ontdekkingstocht.

-Wat jouw seksuele rem en gaspedaal zijn.

Lees meer

Anti burn-out formule

Wat brengt deze cursus jou onder andere:
-Je ontdekt hoe je tijdig de signalen herkent van een dreigende burn-out.

-Je krijgt inzicht in de factoren die de toegenomen stress in je leven veroorzaken.

-Je ontdekt welke karaktereigenschappen van jou het risico op een burn-out verhogen.

-Je ontdekt hoe je jouw burn-out risico’s concreet aanpakt.

Lees meer