Hoe creëer je een blijvend gezonde leefstijl?

Created with Sketch.

Waarom een voeding & leefstijltraining?

We weten vaak wel dat bewegen, voldoende rust, een goede ademhaling en het binnen krijgen van gezonde voedingsstoffen goed voor ons zijn. Maar wat is dan voor jou de beste manier van bewegen, wat kun je met je ademhaling doen, wat geeft jou rust en wat zijn dan precies de juiste voedingsstoffen die je binnen moet krijgen? In welke voedingsmiddelen kunnen we die vinden? En hoe integreer je rust, bewegen en gezonde en lekkere voeding binnen je dagelijkse bestaan?
En wat doet dit precies met ons? Dit hebben we allemaal niet op school geleerd. Echte gezonde voeding, een goede ademhaling, beweging en rust doen veel meer met ons dan de meeste mensen denken! Het kan zelfs ziekteprocessen omkeren en verschillende lichamelijke en geestelijke klachten wegnemen.
In de onderstaande online en hoog gewaardeerde cursussen leer je het hoe en waarom.